Probiotiques, une souche, une indication
Devant le rayon des probiotiques, vous ne savez pas laquelle prendre, et celle que vous avez essayée n’a rien fait. Ce film explique ce qu’est vraiment un probiotique, une souche précise à une dose précise, et pourquoi le troisième mot du nom compte plus que les milliards écrits en gros. Il suit les essais là où ils trouvent un effet, la diarrhée qui accompagne un antibiotique, et là où ils ne trouvent rien, puis ce que des coloscopies ont montré chez des volontaires en bonne santé. Enfin, il apprend à lire la boîte et à donner une fin à la cure.
L’essentiel à garder, et un carnet à remplir
21 pages : ce que le film fait comprendre, chapitre par chapitre avec ses images, les mots à retenir, les sources, et un carnet pratique à imprimer.
Chapitres
0:00 · chapitre 1 sur 11Pour aller à la source
Les schémas illustrent des principes. Les repères cités viennent des sources ci-dessous.
- Guo et al. — Probiotics for the prevention of pediatric antibiotic-associated diarrhea (Cochrane Database of Systematic Reviews, 2019)
- Collinson et al. — Probiotics for treating acute infectious diarrhoea (Cochrane Database of Systematic Reviews, 2020)
- Szajewska et Kołodziej — Saccharomyces boulardii in the prevention of antibiotic-associated diarrhoea, méta-analyse (Aliment Pharmacol Ther, 2015)
- Szajewska et Kołodziej — Lactobacillus rhamnosus GG in the prevention of antibiotic-associated diarrhoea, méta-analyse (Aliment Pharmacol Ther, 2015)
- Zmora et al. — Personalized Gut Mucosal Colonization Resistance to Empiric Probiotics (Cell, 2018, institut Weizmann)
- Suez et al. — Post-Antibiotic Gut Mucosal Microbiome Reconstitution Is Impaired by Probiotics and Improved by Autologous FMT (Cell, 2018, Weizmann)
- Institut Weizmann — An Inside Look at Probiotics (communiqué sur les deux études de 2018 : 25 puis 21 volontaires)
- Hill et al. — ISAPP consensus statement on the scope and appropriate use of the term probiotic (Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 2014)
- ISAPP — Probiotics (page grand public : définition, « different strains have different effects »)
- ISAPP — Deciphering a Probiotic Label (souche, dose en UFC, usage recommandé, conservation, date, contact)
- World Gastroenterology Organisation — Global Guidelines: Probiotics and Prebiotics (2023)
Sources et praticiens cités dans ce film :
- Dr Éric Ménatmédecin généraliste
- Caroline Gayetdiététicienne-nutritionniste et phytothérapeute
- Sonia Vignieudiététicienne nutritionniste