Mesurer sa tension sans se tromper
Le chiffre du cabinet était haut, et on vous a demandé de reprendre votre tension à la maison. Le film vous accompagne, un carnet à la main : pourquoi la blouse blanche fait monter le grand chiffre, quel appareil choisir et où poser le brassard, les cinq minutes de calme avant d’appuyer sur le bouton, la règle des trois, la moyenne et le seuil de la maison. Puis ce que le carnet révèle, une tension haute chez le médecin et normale chez vous, ou l’inverse, et comment le lire en tendance plutôt qu’en verdict.
Le livret du film
L’essentiel à garder, et un carnet à remplir
18 pages : ce que le film fait comprendre, chapitre par chapitre avec ses images, les mots à retenir, les sources, et un carnet pratique à imprimer.
Chapitres
0:00 · chapitre 1 sur 11Pour aller à la source
Les schémas illustrent des principes. Les repères cités viennent des sources ci-dessous.
- HAS — Prise en charge de l’hypertension artérielle de l’adulte, fiche mémo (Haute Autorité de santé, septembre 2016)
- SFHTA — Mesure de la pression artérielle, recommandation de la Société française d’hypertension artérielle (décembre 2018)
- ESC — 2024 ESC Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension (European Heart Journal)
Sources et praticiens cités dans ce film :
- Dr Éric Ménatmédecin généraliste
- Alain Huotnaturopathe et aromatologue