La tension vue par la médecine chinoise
Pour la médecine chinoise, une tension qui monte n’est pas une maladie mais un signe, celui d’un yin des reins qui manque et d’un yang du foie qui s’échappe. Le film explique ce regard de l’intérieur, avec les mots de ses praticiens, puis les gestes qu’il propose dans l’ordre où la tradition les classe, les émotions, le qi gong calme sur une chaise, l’assiette, trois points à masser sur le pied, et l’acupuncture en dernier. Il dit ensuite, honnêtement, ce que la recherche en sait : la revue Cochrane reste prudente sur les aiguilles, et le signal du qi gong existe mais reste fragile.
L’essentiel à garder, et un carnet à remplir
18 pages : ce que le film fait comprendre, chapitre par chapitre avec ses images, les mots à retenir, les sources, et un carnet pratique à imprimer.
Chapitres
0:00 · chapitre 1 sur 11Pour aller à la source
Les schémas illustrent des principes. Les repères cités viennent des sources ci-dessous.
- Cochrane, Acupuncture for hypertension, Yang 2018
- OMS, aide-mémoire Hypertension, 2025
- Ching 2021, Effects of qigong on systolic and diastolic blood pressure lowering, BMC Complementary Medicine and Therapies
- Xiong 2015, Qigong for hypertension: a systematic review, Medicine
Sources et praticiens cités dans ce film :
- Jean Pélissierpraticien de médecine chinoise
- Philippe Sionneaupraticien de médecine chinoise
- Lokmane Benaichapraticien de médecine chinoise